凯特王妃产房食谱曝光 母亲受过接生培训

凯特王妃房产食谱曝光

一、凯特王妃产房食谱曝光母亲受过接生培训

英国的凯特王妃的分娩日期进入倒计时，媒体坐立不安，摄影师如弦上之弓，皇室观察人员剥丝抽茧找出每一个细节。最新消息是积极的：凯特在医院产房吃得很好。

凯特在圣玛丽医院（St Mary Hospital）的私立医院Lindo Wing待产，每天三顿膳食都包括头盘，正餐和甜点，菜单上有“奶油番茄浓汤，羊排或者地中海烤鸡”等等美味可以选择。甜点包括蛋糕，水果和奶酪。

最让人兴奋的部分写在Lindo Wing医院妇产科的宣传手册上：“我们的酒单提供多种选择，您也许希望在宝贝出生时开一瓶香槟庆祝”。

另一个好消息是凯特的母亲Carole Middleton在英国航空公司当空姐时接受过紧急助产士培训。这意味着只要母亲在身边，凯特在哪儿都能分娩。

不过，在医院外面等候多时的摄影师可不愿意看到这种情况发生。

孕妇产前必吃食谱

二、孕妇产前必吃食谱

整个孕期的营养都是非常重要的，而且也被大家所重视。但今天小编这里要重点推荐的是，孕妇产前的饮食，因为在产前，准妈妈要特别注意营养的科学控制，这样才有助于你成功分娩。下面，小编就推荐了两款孕妇产前必吃食谱，以供准妈妈的参考。

孕妇产前比吃食谱

孕妇产前必吃食谱

白雪映花菜

原材料：花菜150克、鸡蛋3个、红萝卜10克、表椒1只。

调味料：花生油8克、盐8克、鸡精2克、白糖2克、熟鸡油1克。

孕妇产前食谱精选推荐

操作要点：炒蛋白时锅要洗净。锅要烧干、炒时火不能大，以免炒焦。

制作过程：

1、花菜切成小颗，鸡蛋去黄留白，红萝卜去皮切菱形小片，青椒切菱形小片。

2、烧锅加水，待水开时，加盐少许，下花菜煮至熟透，捞起盛入碟内。

3、另烧锅下油，锅不能太热，把鸡蛋白调入盐，鸡精、白糖、红萝卜、青椒打散、轻轻倒入锅内，淋鸡油铲起，成入花菜上即可。

营养功效：

花菜含碳水化合物、蛋白质，还含多种维生素，对产前孕妇具有补脑髓、益心力、强筋骨的作用，对消化道溃疡也有良好的疗效。

营养骨头汤

营养牛骨汤

孕妇产前食谱--营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

主料

牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。

辅料

盐适量

制法

1.牛骨洗净，剁块，放入沸水锅中焯去血水，捞出用清水冲洗干净备用。2.胡萝卜去皮洗净，切滚刀块;姜、洋葱分别洗净切片。3.炒锅中倒入植物油烧至五成热，下入洋葱片、姜片稍炒出香味备用。4.煲锅中注入适量清水煮沸，加入牛骨、胡萝卜块煲约2小时，再放入炒好的姜片、洋葱片，继续煲1小时，加盐调味即可。

营养价值

孕妇产前食谱--营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

孕妇待产注意事项

三、孕妇待产注意事项

孕妇待产期注意事项一：阵痛及时通知医生

在孕期，子宫常会收缩，尤其在临产期，更加明显，假如收缩约隔十分钟发生一次，就应该赶快通知你的医生，并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，子宫会规则的收缩，此时的收缩就称为阵痛，而且接下来会有剧烈的疼痛，准妈妈一定要赶快去医院。

孕妇待产期注意事项二：羊水流出立即待产

若出现下列情况，请马上去医院或请医生：

即便在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症，应该要小心注意；阴道流出的是血，而非血样黏液；产妇感觉胎儿活动减少；宫缩稳定而持续的加剧。

切忌孤独、害怕

孕妇待产期注意事项三：忌孤独、害怕

一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，尤其不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。

此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

孕妇待产期注意事项四：忌懒和过度劳累

有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。

实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难，所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。当然，与此同时，在待产期也不宜过度的劳累，应该尽可能保持体力。

孕妇待产期注意事项五：准备待产用品

通常怀孕进入36周，随时都有临盆的可能，因此建议妊娠末期的准妈妈，将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里，以便随时有状况，随时拿着就走，免得届时因慌张而漏东漏西。

一般办理入院所需的证件包括：健保卡、孕妇健康手册、以及夫妻双方的身份证、准生证等。

至于以下这些东西也是准妈妈在待产期可以准备好的：

梳洗用具：毛巾、香皂、洗面乳、牙刷、牙膏、牙杯、梳子、脸盆（痔疮温水坐浴用）；

食具：杯子、汤匙；

卫生清洁用品：妈妈产后护理包（包括贝亲孕产妇漱口液+贝亲孕产妇护齿啫喱+贝亲女性卫生湿巾+贝亲产后生理裤+黄色小鸭防溢乳垫）

衣物：前扣式、衣裤分开的睡衣，拖鞋、棉袜（御寒用），出院时母亲与宝宝穿的衣服、鞋袜。（有的医院免费提供）；

哺乳用具：哺乳用（前开式）胸衣、母乳袋、吸奶器。