博格达冰裂缝自救训练
博格达跨越冰裂缝
滑雪技能。虽然十多年前开始滑雪，但并不经常练习，水平一般，更没有越野（Nordic）/登山（back country）滑雪的经验。越野/登山滑雪与高山速降滑雪的主要区别在于需要穿着滑雪板上坡或平地速滑，所以滑雪靴的后跟可以与雪板分开，而越野滑雪板比较细长，通常可以在冬奥会上看到运动员在雪车拖犁过的雪道上作滑雪竞速射击比赛；登山滑雪的雪板比较粗短，以避免陷进较深的野雪，并且在上坡时可以在雪板底粘贴防滑的海豹皮（实际使用的早已改为化纤的防滑粘贴条，海豹皮只是习惯叫法）。去年在新西兰练习了越野滑雪，基本技能不是太难，在南、北极使用的是登山滑雪板，主要挑战是拖拉30公斤左右的雪橇后能否顺利前进。另外在北京也再次复习了速降滑雪，巩固雪感。
潜水技能。十年前开始潜水，目前有100多潜，现在想起来，前几年应该潜得更多，增加水感，经验总是到用时方恨少。而此次的挑战是必须使用干式 潜水衣才可以在寒冷水域中潜水，与之前的热带湿式潜水衣有所不同，干式潜水衣在水下需要通过在干衣 内加气、减气来控制浮力，需要时间练习适应；所使用的呼吸调节器（regulator）也需要两套，以防寒冷环境阀门冻住时可以有应急备用的；由于穿较厚的防寒衣，浮力非常大，除了沉重的压缩气瓶，还需携带15 公斤以上的铅块才能下沉。今年11月购得新装备后，来到韩国训练干衣的使用，希望在阿根廷乌斯怀亚上船前再加强练习 巩固技能。
二、装备购置及测试
三、行程安排
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——体能和技能的积累_时尚频道_凤凰网')+'&rurl='+encodeURIComponent('http://fashion.ifeng.com/zh/special/nanjibeijitanxian/zuixin/detail_2010_12/13/3480327_1.shtml')+'&rcontent='+encodeURIComponent('<p>富有挑战的远征离不开精心的准备。差不多一年半前就开始酝酿这次活动，准备工作包括以下几方面：</p>
<p><strong>一、体能和技能的积累</strong></p>
<p style="text-align: center"><img alt="" src="http://res.fashion.ifeng.com/attachments/2010/12/13/7f1e5aa93fb46a7042f8923453c281f6.jpg" /></p>
<p style="text-align: center; font-family: 楷体,楷体_GB2312">慕士塔格冲顶之夜</p>
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