谣言：出现黑眼圈因睡眠不足？

导语：睡眠不足会出现黑眼圈，但是黑眼圈真的只是身体睡眠不足时才会出现的症状吗？

出现黑眼圈因睡眠不足？

一、网友评论：

1、网友：飞天小女警 23岁 学生

每次睡不好觉都会有黑眼圈。

上大学的我总是熬夜，有时是熬夜学习备考，有时是熬夜和大家一起happy。然后眼睛下面就会出现明显的黑眼圈，好好调整休息几天就好了，所以出现黑眼圈一定是睡眠不足所致。

2、网友：那个冰冰 32岁 主管

出现黑眼圈不一定是睡眠不足，也可能是别的疾病。比如说一个得了病的人就经常会有黑眼圈，营养不良也会出现黑眼圈，并不一定是睡眠不足啊！

二、专家解答：

1、出现黑眼圈的原因多种多样。

很多人都知道，睡眠不足会导致黑眼圈的出现，所以就以为只要睡眠充足黑眼圈就会消失。深圳中医院专家提醒，不要小看黑眼圈，黑眼圈的出现，可能与身体内脏疾病有直接原因。

2、以下都是能导致黑眼圈出现的重要原因：

过敏性鼻炎

患有过敏性鼻炎的人，一年到头都打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。因此过敏性鼻炎患者不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏；打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

慢性胃病

胃肠不适的患者也会出现黑眼圈，但这类黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。这些患者除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理的饮食、切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。