无法抗拒的经典艺术早餐

2011年08月19日 11:45
来源：www.ijie.com

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很多时候，我们把早餐都当作例行公事一般，只要能填饱肚子，随便给自己一个交代就可以了。至于营养和美味，实属一种奢侈品。没错，早餐就应该做得如奢侈品一样典雅华贵，而唯有如此，才能调动起你所有的感官体验，发动你这一天的兴奋引擎。而兼具这两种功能的早餐不仅是食品，更是艺术品！是的，爱结网美食专家将带你享用你从未体验过的艺术早餐！

对于如今的乐活一族，讲究的是生活不仅要有品质，还有有情趣，不是吗？那而一日之计在于晨，那么，我们今天就从一天当中的第一件“盛事”开始吧！没错，就是你的早餐。

不仅美观而且还有特殊功效的艺术早餐

醪糟鱿鱼紫菜饼

这是一款专为女士推出的新式早餐。首先，紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油及多种维生素。多吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒，以及防止、减轻和治疗妇女更年期疾病都有很好的作用。而醪糟在有强效的丰胸功效，因此，爱美将健康的女人一定会超喜欢这款醪糟紫菜饼的。

材料：

醪糟300克，鱿鱼丝50克，紫菜100克，杂粮100克。

制作过程：

1，将紫菜撕碎，与杂粮搅拌在一起，和面蒸饼。（这一步需要提前完成，不宜早晨制作以免太过匆忙）

2，将超市买的鱿鱼丝切成小丁，备用。

3，把醪糟盛在有沙漏的容器中，滤至八成干即可。然后把准备好的鱿鱼丝搅拌进虑干的醪糟，然后夹在紫菜饼中，口味甜中带咸，开胃爽口，非常适合早晨食用。

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[责任编辑：杨莹] 标签：早餐紫菜醪糟

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