孕期不注意这9件事 让你遗憾终生

遗憾5 没有选择生孩子的季节

我是10月底怀孕，宝宝7月底出生，因此我坐月子的时候是一年中最热的季节。三伏天坐月子对大人和孩子都是个煎熬，本来孕妇生完孩子就很虚弱，特别能出汗，天天挥汗如雨，还不能开空调，我天天都处于中暑的状态，真的很受罪。如果有机会生二胎的话，我一定选好季节再怀孕，坚决不在夏天生孩子。

温馨提示：女性最佳的受孕月份是7～8月，这样宝宝会在来年春天4～5月份出生，那时候的天气不冷不热，大人孩子都不受罪，最重要的是孩子生到上半年，也不耽误以后上学。

遗憾6 孕期感冒不吃药导致鼻炎

孕期生病你会吃药、打针吗？这几乎是每个孕妈妈都会遇到的问题，也是最纠结的问题。我孕期最怕的就是生病，因为怕打针、吃药影响胎儿的健康，生病的话也是强忍着。记得我怀孕5个月的时候突然感冒，当时挺严重，流鼻涕还有咳嗽，一直扛着没吃药，因此感冒的症状持续了近一个月。最后感冒是好了，可变成鼻炎了，从怀孕5个月开始一直到生，我天天感觉鼻子堵得难受，还一天到晚地擤鼻涕。这个可恶的鼻炎到现在还没好，一感冒就容易犯。

温馨提示：其实孕期生病并不可怕，千万不要像我那样拖着，这样对大人和孩子都没有好处，因为自己生病，宝宝也跟着难受。如果生病，孕妈妈们最好去看医生，医生会推荐一些适合孕妇的安全药物或针剂。

遗憾7 没能拍孕妇写真

孕期我一直打算拍一套孕妇写真，毕竟怀孕生宝宝是一辈子的大事，想留个美好的回忆，可事情并没有像我想的那样发展下去。我的预产期是7月底8月初，我孕晚期的时候已经是夏天了，一是天气热，还有一个主要的原因是从我孕27周开始脚肿，两只脚肿得像大猪蹄，不能长时间走路和站立，而孕妇写真一时半会也拍不完，自己的状态也不行，最后就放弃了，这成为我孕期最大的遗憾。

温馨提示：怀孕是女人一辈子的大事，最好能拍一套孕妇写真留作纪念。不过，拍摄时间一定要选择好，最适合拍摄的时间是怀孕30～36周，这时的肚子已经具备了一定的规模，而且孕妈妈们也相对比较灵活，不会太笨重，体力也较充沛，拍摄的效果最佳。

遗憾8 没能控制好孕期体重

怀孕后我的胃口一直不错，早孕反应也不严重，所以整个孕期体重疯长了50斤，只孕早期就增重了10斤，整个人就像气球一样被吹了起来。可每次产检宝宝都比实际孕周小2周，营养都让我吸收了，我也想控制体重，可又怕吃得少了宝宝营养跟不上。整个孕期我就是这么纠结着过来的，体重也没能控制好，一身肉到现在还没有瘦下来，真是悲催啊。

温馨提示：姐妹们首先要知道自己孕前是不是正常体重，我们一般是通过计算体重指数来判断的。体重指数(BMI)= 体重(千克)÷身高(米)的平方。在我国，BMI<18.5为体重过轻，18.5≤BMI＜24属于正常体重，24≤BMI＜28为超重，BMI≥28属于肥胖。

孕前体重过轻(BMI<18.5)的孕妈妈，孕期体重可以增加12.5～18.0千克；孕前正常体重(18.5≤BMI＜24)的孕妈妈，孕期体重可增加11.5～16.0千克；孕前超重(24≤BMI＜28)的孕妈妈，孕期体重增长7.0～11.5千克即可；而孕前肥胖(BMI≥28)的孕妈妈，应当控制孕期体重增加5.0～9.0千克。

遗憾9 没能顺产，女人一辈子的遗憾

我一直想顺产。为了顺产，我孕期一直坚持上班到孕35周，平时也多运动为顺产做准备。可孕38周的时候突然感觉胎动异常，宝宝一直不停地动，于是紧急入院。医生检查后说是胎儿缺氧导致的宫内窘迫，因此宝宝不停地动。当时情况十分紧急，医生说长时间缺氧会影响胎儿健康，无奈只能于孕38周紧急剖宫产。我的顺产希望就这样彻底破灭了，还好宝宝顺利出生，是一个6斤4两的可爱女宝宝。

温馨提示：虽然顺产的产程比较长，生的时候妈妈们要忍受着开骨缝的疼痛，具体的生产时间也不能确定，但顺产没有刀疤，产后恢复快，下奶也快，宝宝从产道出来容易排出羊水，肺功能得到锻炼，不易得新生儿肺炎，感觉系统发育也较好。文/虎宝妈