姜培琳

明星身材不仅仅是我们常说的靠健身教练指导，更重要的是还是骨子里的信仰，最近越来越多人拒吃肉类，它们变得越来越不安全，让人恐慌和不安。编辑认为食素在某个时期确实对改善体质有巨大帮助，一周就能看到效果，不仅能够达到瘦身的功效，皮肤也跟着细腻了，编辑整理这些女星食素理由，跟着学，不美都难!

姜培琳

为了身材常年吃素

在说到健康问题时，姜培琳感悟颇多，她说为保持身材常年吃素，不吃肉，自己感觉体内很干净。另外，时常会选择一些有益健康的体育锻炼，比如游泳、骑自行车、徒步等。“我经常会在自己的汽车里带一辆自行车，条件允许的情况下会骑一骑。有时候，会从家里直接骑自行车去上班。这样的健康锻炼方式人人都可以做到的。”

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