美容养颜又补血的水果

女人养颜抗衰，仅仅是靠化妆品和药物是不行的，要想重新拥有自然有光泽的妆容，需要由内而外的改变。水果是最好的天然活肤佳品，除了养颜美容外，更有预防和治疗疾病的作用!

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女人美容养颜要睡好三觉

[来源：千龙网] 2010-4-22 11:02:12　　编辑：思霖

女人美容养颜要睡好三觉

导读：　睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差；相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。

标签：女性护肤美容养颜睡眠保健

排毒高手 助你一身轻松

[来源：三九健康网] 2010-3-23 16:12:06　　编辑：Sammirabbit

排毒高手 助你一身轻松

润肠排毒：各种毒素如果停留在肠道，容易被重新吸收，给健康造成巨大危害。苹果代表食物：苹果中含有大量膳食纤维，能起到清洗肠道、体内大扫除的作用;苹果中的果胶也能避免食物在肠内腐化，并促进胃肠道中的铅、汞、锰等重金属和毒素的排放。

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女明星都爱保养养颜靓汤

[来源：三九健康网] 2010-3-15 10:06:08　　编辑：Sammirabbit

女明星都爱保养养颜靓汤

随着岁月的流逝，许多女性过了25岁以后，脸上就会出现一些细小的皱纹和色斑，这慢慢成为女人的隐痛，所以她们不惜花费高价购买各种高级护肤品，却只能收一时之效。其实，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用稳定持久，是一些外用美容护肤品所不及的。其中煲汤美容是美容的最佳选择，这不是夸大其词，也不是空穴来风，很多明星都通过喝汤来达到美容的目的。

美容又养颜 春季美肤秘笈

[来源：搜狐] 2010-3-15 9:57:32　　编辑：Sammirabbit

美容又养颜 春季美肤秘笈

春季天干物燥，特别是在缺水的北方。不用在遗憾没有生在南方水乡，每天吃的三餐，只要注意营养搭配，既能美容又养颜。白皙肌肤韭菜韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只需男生需要“壮阳”，其实不然，女生多吃具有“壮阳、助阳”的食物，能让肌肤变得更白皙，缘由是阳气充脚血脉则通利。春天气候冷暖不一，男生、女生都需要保养阳气。春韭为韭菜中的佼佼者，滋味尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，幽香芳香。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。

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六款美食让女人气色红润

[来源：精品购物指南] 2009-12-9 13:53:56　　编辑：Sammirabbit

六款美食让女人气色红润

民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢？白白滑滑 低脂酸奶10分钟换来一天好气色 美丽建议：一星期3到5次

刘嘉玲美容养颜汤大揭秘

[来源：瑞丽论坛] 2009-12-4 10:07:08　　编辑：Sammirabbit

刘嘉玲美容养颜汤大揭秘

刘嘉玲美容养颜汤大揭秘 嘉玲推荐的猪肝汤道地汤料：蕃茄六两、猪肝四两、姜一片、芫茜少许。腌料：姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙。虽然美女保养的秘诀很多，但嘉玲对于以猪肝佐料的港式煲汤却情有独钟，因为猪肝清血排毒的功能有助体内环保，笃信只要身体干净气色就好的原则，便常常以煲汤作为美容餐，难怪她的肤色看起来这么好，即使不上妆就很漂亮！

标签：刘嘉玲养颜汤

冬季食物调理皮肤秘技

[来源：三九健康网] 2009-11-18 10:50:22　　编辑：Sammirabbit

冬季食物调理皮肤秘技

立冬过后，冬天就正式开始了。在干燥的冬季不要因为忽略饮食而导致面色苍白发黄、皮肤干燥。为了改变女性的肌肤在冬季出现的不良现象，首先应该从饮食调理入手。看看需要到底该怎样吃、怎样喝，来一次秋季的美丽约会，用食物调理面子。

冬季吃柚子有助女性养颜

[来源：瑞丽论坛] 2009-11-17 13:59:09　　编辑：Sammirabbit

冬季吃柚子有助女性养颜

冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。冬天是吃柚子的大好时节吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。

标签：柚子美容养颜如何选购柚子

雪梨芹菜汁 排掉恼人痘痘

[来源：瑞丽论坛] 2009-11-13 11:36:55　　编辑：Sammirabbit

雪梨芹菜汁 排掉恼人痘痘

青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致，多伴有口干、口臭、便秘，治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮，同时外用颠倒散。雪梨芹菜汁有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。

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