暴晒480分钟
五、暴晒480分钟
症状:烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热,甚至出现脱皮现象。
灼伤程度:★★★★★
SOS紧急修护:全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水
1、用绿茶泡水洗澡,让全身的皮肤立即冷却下来;如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”,迅速为皮肤防暑降温。
2、将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住,冰敷发红发热的部位。
3、可将芦荟捣成黏糊状,敷在发红的肌肤上,舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。
4、大量喝水为身体补充水分,最好喝些鲜榨果汁,补充维生素C。
5、第二天洗澡可将5-10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中,全身浸泡20分钟,舒缓晒伤的皮肤。
6、洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液,并轻轻按摩,为灼伤的皮肤补充水分。
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