养生美肌水果茶 夏季补水嫩肤好选择
很多MM都会有皮肤差，身体虚的症状，这多半是体内水分和营养随汗水大量流失所引起的。补水就要多喝水，可是炎炎夏日着的没有心情，这时你如入为自己动手做个简单美味的水果茶吧。挑选新鲜的时令水果，一起喝闺蜜们悠闲享受午后阳光吧。
●苹果的保健功效不必多说。其含有多种维生素和丰富的果胶，对美容护肤有很大帮助。
●雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。
●红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。
适合制作水果茶的8种时令水果
用来制作水果茶的水果有很多，可根据喜好和需要随意加入。最好是加入时令水果，时令水果是顺应季节生长的，其营养成分最为丰富。做水果茶时应先了解各种水果的功效，选择适合自身体质的水果，对号入座才能起到最佳的效果。
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