秋季养生美容食疗 美白嫩肤养颜汤
秋季到了，关于秋季养生美容食疗也就相应的又火热了起来。 一般来说，美白嫩肤养颜汤是指用各种食材以及中药材制作而成的具有等功效的美容靓汤。今天编辑就是要和大家讲讲都有哪些秋季养生美容食疗美白嫩肤养颜汤可供大家选择。有养颜汤可以抗皱消炎，美白淡斑，红润肌肤等等甚至更多的美容养颜功效。用养颜汤美容自古有之，现在大家讲究吃喝健康，我们也可以追求吃喝美丽!
很平常的银耳汤 说每天都喝 略显夸张 因为有时确实会忘 但一星期至少3，4天都要喝
也许因为经常做 所以总是忽略它 从没想起过给它好好拍张照片
就象我们往往忽略身边看似平常的美好事物
只有失去时才意识到它的美好
银耳汤的做法
取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，兑入70%的清水。先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
银耳汤只有小火慢熬至汤汁粘稠 才有补胶原的功效 所以想美容就别嫌麻烦
类似这种美容滋补汤水 喝一顿两顿没作用 一定要坚持
银耳汤的特点
口感滑润，香甜醇美。润肺化痰，滋阴止咳，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血"。
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