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九种美容减肥有好处的蔬果推荐

2012年10月03日 20:36
来源:维度女性网

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如果你想减肥的话,那么在每次逛超市时你不妨把薯片、干果类食品换成这些九种美容减肥有好处的蔬果吧,绝对会让你更容易增肥的哦!

鳄梨是一种营养价值很高的水果,含多种维生素,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,是高能低糖水果。

如果你在早餐时吃柚子,那么实际上会降低胰岛素,令减肥更容易。

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标签:有好 
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