女人肌肤抗衰老5种食物推荐 让肌肤细腻白皙无皱纹

2012年10月11日 17:15
来源：维度女性网

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美容养颜抗衰老是熟女们比较关系的事儿，这不普通的白领对于昂贵的抗衰老护肤品消费不起，而一般的抗衰老祛皱护肤品吧有效果不佳。正在犯难时小编给带来秒方子啦!食疗抗衰老听过么?女人肌肤抗衰老5种食物推荐，让肌肤细腻白皙无皱纹哦。

1、枸杞

2000年10月，美国研究学者Marc Schreuder先生，在德国布伦瑞克试验室，做了一个关于宁夏枸杞氧原子吸收能力测试的抗氧化剂分析样本。令人吃惊的是，抗氧化能量指数所显示的结果，保存了1至3年的宁夏枸杞，抗氧化能力是石榴的三倍、是橙子的十二倍、是葡萄干的十四倍、是苹果和香蕉的一百五十倍。宁夏枸杞的抗氧化能量指数是目前世界上已知高抗氧化食物中最高的。

另外，枸杞的传统食用方法不能使枸杞的抗氧化能力最大被吸收，食用新鲜的枸杞或者喝枸杞鲜果汁，效果会更好。

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