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2012减肥方法排行榜 瘦身指数完全PK大赛

2012年07月10日 08:03
来源：爱美网

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普拉提减肥

■ NO 8！我们都练普拉提！

‖特点：不同于瑜伽，普拉提抛开精神修练，直接了当就是瘦身塑型，而且动作简单易学。

‖入选理由：普拉提是集合瑜伽、武术、希腊的古老健身方式和现代舞蹈艺术。是独特的均衡肌体的训练体系。呼吸和运动的配合是普拉提训练法的核心，强调了人的呼吸对人体运动的影响。长期坐办公室对着电脑、腰间偷偷套上救生圈的上班族最适合普拉提。

‖编辑点评瘦身指数：★★★☆

标签： 身材 标准身材 女人身材 完美身材 女星身材 魔鬼身材 模特身材 身材比拼 性感身材 超模身材 火辣身材

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[责任编辑：高飞] 标签：身指数 减肥方法 PK 
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