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2012减肥方法排行榜 瘦身指数完全PK大赛

2012年07月10日 08:03
来源：爱美网

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饮食减肥

■ NO 1！饮食减肥

‖特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓

‖入选理由：

单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐，用高营养低热量，消脂的食品来替代低营养高热量的食品。

‖注意事项：代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。

‖编辑点评瘦身指数：★★★★☆

标签： 身材 标准身材 女人身材 完美身材 女星身材 魔鬼身材 模特身材 身材比拼 性感身材 超模身材 火辣身材

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[责任编辑：高飞] 标签：身指数 减肥方法 PK 
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