2012减肥方法排行榜 瘦身指数完全PK大赛
减肥方案
■ NO 3!量身制定减肥方案
‖特点:根据自身的不同情况,量身制定减肥方案,谋求减肥效果最大化。
‖入选理由:
由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异,所以减肥需要因人而异,对症施治。量身减肥计划应该包括:使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。
‖注意事项:需要找有经验的专业机构,或专家。
‖编辑点评瘦身指数:★★★★★
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