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2012减肥方法排行榜 瘦身指数完全PK大赛

2012年07月10日 08:03
来源：爱美网

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运动减肥

■ NO 2！运动减肥篇

‖特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。

‖入选理由：

对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。

‖注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

‖编辑点评瘦身指数：★★★★★

标签： 身材 标准身材 女人身材 完美身材 女星身材 魔鬼身材 模特身材 身材比拼 性感身材 超模身材 火辣身材

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[责任编辑：高飞] 标签：身指数 减肥方法 PK 
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