丝袜瘦小腿

丝袜瘦小腿

穿上丝袜，然后开始由下往上按摩，轻推三分钟后，测量小腿外围，可明显发现小腿变细了。小腿会变粗的原因是水肿所造成的，运送体内水分、老化物质的淋巴液滞留所造成，故由下往上按摩，会让淋巴液流通即可消除水肿。淋巴按摩的重点是力道，千万不要用力搓揉，只要轻轻往上推即可，按摩很容易会太用力，用力搓揉反而会带来反效果，这样会阻扰淋巴邑的畅通。

那为何要用丝袜呢? 重点在于丝袜拥有非常细嫩的纤维，一般用来进行淋巴按摩的油，是为了减少手部摩擦，故丝袜可代替油减少摩擦。

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