双下巴、粗腰、肥臀、小象腿……不少爱美MM对身体某个局部感到不满意，想知道局部减肥的好方法。下面我们搜集了不少局部减肥妙招，帮你针对性地解决局部肥胖问题，塑造身体完美曲线，做个S型美人！

5分钟改善双下巴

5分钟改善双下巴

因为身体的肌肉是有连动性的，就随着年纪变大，身体开始前倾，关节歪掉，肌肉的连动也无法正确进行。

作法：手掌朝上，小指迭在无名指上，再用胶带缠起来，歪掉的关节就会回到原位，姿势也会变得正确，连接小指的肌肉也会产生连动，耳后也会往上拉，然后利用塑胶伞强制自己挺胸，肌肉的连动会变得更有效果，整个脸部会往后头部拉，下巴松弛也因此消失。

心动了吗？这项改善法可以让熟女们的自信心大增哦。

毛巾瘦颈效果超好

毛巾瘦颈效果超好

很多人以为毛巾只是用来洗脸或是洗澡，其实不只哦，毛巾的变化很多，除了洗脸之外，还具备了瘦颈的效果，毕竟不少资深美女平日搽抹保养品在自己的脸上，但是万万没有想到最能显露出自己年纪的地方便是颈部。松弛无力的颈部最令女人痛恨。

现在可以利用家中的毛巾，只要把毛巾弄成一个圆球体状，把这团毛巾球放在自己的颈部，用力的挤压且夹紧，下颔使劲之后就能提拉颈部的肌肉，让线条能收紧，平日有时间就能做，一连做个10次，每次至少停留数秒钟，收放之间就能达到收紧颈部的效果。

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