厨房减肥操 边美味边锻炼
2010年02月21日 18:37 凤凰网综合 】 【打印共有评论0

 

开地柜取东西减肥

开地柜取东西减肥

开地柜家务:开地柜取东西!这样简单的运动也能锻炼到大腿的肌肉,消耗脂肪。

动作:双腿站直,俯身屈至90度取东西。

锻炼部位:腰背部和大腿。

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编辑:杜泊萱
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