七条减肥谎言 骗了你多久
2010年05月20日 15:10 elle中国 】 【打印共有评论0

谎言1

努力减肥已经很久了,你是不是觉得自己的体重没有多大变化呢?看一看自己是不是被这些谎言欺骗了吧。

你是否经常对自己说:何时吃饭并不重要,关键是吃的什么,吃了多少

谎言1:“只要晚上7点以后不再吃东西,就可以减肥了!”

何时吃饭并不重要,关键是吃的什么,吃了多少。如果白天吃的太饱,又没有适当锻炼来消化,即使晚上不加餐,也会长肉的!

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