谎言5

你是否经常对自己说：几种食物搭配在一起吃，反而会产生更多的热量

谎言5：“聪明的我总是把几种食物搭配在一起吃，因为这样可以更有效的帮助‘燃烧’体内的热量。”

据专家验证，几种食物搭配在一起吃，反而会产生更多的热量。

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