为了保持苗条身材，现代女性吃得是越来越少，你可知道，多吃固然会增加脂肪，但过分节食会导致更无法挽回的后果。美国一份研究报告中显示，控制饥饿的激素同时也对生殖系统起着重要的作用。当你吃得过分少时，脱发、面容枯黄等一系列严重问题将接踵而至。

当心！节食减肥背后的恐怖后果

胃下垂

以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。

轻度胃下垂的患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。

胃下垂严重时．可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

脱发

对身体过瘦的入来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，头发若缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。

因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

骨质疏松

美国最近的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。

这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度。

因此容易出现骨质疏松，发生骨折。骨质疏松症是骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍疾病。

贫血

一般来讲．贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白的含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。

贫血是女性最常见的一种症状，跟许多原因有关，吃得少、缺乏营养也可能是原因之一。因为营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质就摄入不足。

吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。

记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足。

机体营养缺乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是人们就容易健忘了。

有资料表明，减肥过多的患者就常伴有记忆力衰退的现象。

子宫脱垂

没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂．甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。

严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。面对众多疾病的潜在威胁，医生提醒广大热衷减肥的女士们，应该提早注意自身的健康，不要舍本逐末，只追求一时的美丽。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。