哪个女人不羡慕苗条可人、娉婷玉立的身材？看着穿时尚服饰在大街上招摇过市的女孩？与姐妹在一起聊天，我谈得最多的话题就是时装、美容和减肥，而减肥是我最关注的话题。“唉！最近我又胖了！女人一旦胖起来，喝水都会胖，很难瘦下去。”我常这样抱怨自己。我不能再容忍自己变得更难看。

我今年26岁，身高159cm，近年来一直保持在126斤左右的体重，最瘦时候124斤。穿冬装称也没有超过130斤。我是属于五大三粗那种，小肚腩、水桶腰、大象腿，尤其是屁股太大和大腿太粗，所以我一直想减肥。

有同事说，身体胖有两个原因：一是遗传，二是贪吃不运动。我的父母的体重都很正常，不胖不瘦。想必我是属于第二种情况了。我也在报刊杂志和网上看过不少关于减肥的文章，也知道减肥的一些方法，更关注科学性节食对减肥的更要性。可是我嘴馋，爱吃零嘴，饭量有增无减。我最喜欢吃的食物是火锅、肉类、巧克力那种。有一次，我和单位领导到省城里开会吃自助餐，我一餐吃了4个鸡蛋、两碗稀饭、三根油条、一碗牛奶。领导打趣的说：“难怪我长得这样丰满。”弄得我很不好意思。

女人胖了，最致命的问题就是穿不了时装，年纪轻轻的穿上中老年妇女的衣服，我真的不甘心，在市面上买不到合适自己穿的衣服。身体越来越胖，以前衣服小了，就得买新的衣服，家里厨里的衣服塞满了，浪费！经济也上一个问题。

男朋友说，女人的美丽不在于胖还是瘦，更重要是内在美，气质美、有内涵。比如你很健康、很自信、很快乐。这就是你美丽的所在。听了男朋友的话，我心里美滋滋的，感觉自我状态良好。其实，他说这种话完全是恭维我的。

记得第一次到男朋友家，从洗手间出来，无意听到我的准婆婆在我背后说我太胖！当是我那个自尊心真的受到很大打击，至今还忘记不了。男朋友长得又帅又优秀，我不想失去他，为了捍卫我们的爱情，也为捍卫自己的尊严，我暗下决心：一定要减肥！

我使用过减肥产品，食用过抗氧化作用的食品，也学过瑜珈，由于操之过急，总是以失败告终。我常用的办法就是饿肚子。我觉得这是最省时省事的办法。不吃早餐，半饥不饱，对高热量的巧克力、油炸食品、肉类、奶油拒之千里。经常是一餐只吃一个苹果，也感觉到自己两脚发软，身上没劲，一个月下来，我成功的减了十斤！同学在街上见到我感到很惊讶：“哇，你越来越漂亮了！”说得我心花怒放。我回到家里照照镜子，突然发现自己脸上的皮肤松弛，，脸色灰暗，皱纹增加，说得严重一点，就像是一朵快要枯萎的花。

男朋友看在眼里，痛在心里。他说“减肥不光是为了好看，没有健康还谈得上什么美丽。减肥也要循序渐进呀！”在男朋友和支持和指导下，我不再对自己那么尖酸刻薄，而是努力找到适合自己的减肥方法：改变饮食结构，养成了良好的生活习惯，培养的恒心和毅力。通过两年多一点时间减肥，我的体重已经只有83斤，整整减掉了43斤。我不仅收获了美丽，而且也收获了健康。

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