懒人腿部减肥妙法 揉一揉按一按 轻松瘦腿，爱美网分享按摩瘦腿方法
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-25 08:50] 出处：爱美网论坛 责任编辑：onion
导语：如何利用穴位减肥来瘦腿呢？下面爱美网小编就要跟大家分享一个穴位减肥的方法，简单易操作，可以有效的帮助大家起到减肥瘦腿的作用，先来看看穴位减肥法的原理吧。
平时里总是呆在办公室里，也没有机会锻炼身体，不知不觉中，曾经那引以为傲的美腿已悄悄朝萝卜腿的方向进化，欲哭无泪，不想做运动，也不想节食，该如何是好？别急，爱美网小编给你推荐几个简单的穴位按摩方法，轻轻松松恢复美美的腿部曲线。
穴位减肥是在辩证施治的基础上，通过对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。这是一种标本兼治的减肥方法，被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。
血海
穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。
在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。
每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。
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