最IN瘦腿操搭配瘦腿膜 迅速解救水肿小腿，爱美网分享瘦腿最有效的办法
导语：拥有一双纤细修长的美腿是每个MM的梦想。可是小腿上顽固的脂肪总是难以被甩掉，而严重的水肿更是让本来苗条的美腿变成了不折不扣的大象腿。如何消除小腿水肿？怎样瘦小腿最快最有效呢？爱美网小编倾情推荐当季瘦腿最有效的办法——至in瘦腿操+自制瘦腿膜，燃脂又消除水肿，还你迷人性感腿部线条！
天气逐渐转热，大街上短裙开始当道。可是没有纤细的小腿，穿短裙始终没自信。小腿上硬邦邦的肌肉块或是松弛浮肿的退步脂肪，总是让人美感全失。没关系！爱美网小编教你简单的瘦腿操+自制瘦腿膜，燃烧脂肪又消除水肿，性感的腿部线条由你说了算！
【最in瘦腿操】
◆ 肌肉型小腿猛烧脂密招
招式一：踢腿提臀式
腿向后踢的速度不可太快，要尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复预备姿势，一次至少要做10-15次。
脂肪猛烧：不仅能使小腿结实的肌肉得到拉伸，而且大腿和臀部的线条都可以得到改善。
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