7招局部减肥动作 每日十分钟 享瘦下半身，爱美网分享下半身减肥动作
导语：夏天是短裙、短裤出动的季节，假如穿裙子时露出下半身肿胖的线条可是会令人失色不少啊！可是该怎么进行这局部减肥呢？针对这点，今天爱美网小编教大家7招瘦腿动作，简简单单减肥操，瘦出苗条好身材！
现代女性因为工作关系长期坐着，所以下半身积压废物排不出去导致肿胖。今天爱美网小编针对下半身肿胖为大家推荐7招瘦身术，每天十分钟，找回纤细下半身没问题！
马步蹲动作
首先两腿分开45度并蹲下，屈膝90度，大腿保持与地面平行状态。然后上半身挺直目视前方，双手插腰。保持姿势1分钟以上，累了就休息一下再继续做马步蹲动作。每次坚持10分钟以上会有很好的瘦腿效果。
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