8个瘦腿法 甩脂紧致曲线 塑造长腿美女，爱美网分享怎样瘦腿最有效
相关专题：美腿与瘦腿
6.多吃瘦腿食物
想要练就美腿，还要养成良好的饮食习惯，多食用一些具有瘦腿功效的食物，比如说：菠菜、苹果、西柚、木瓜、奇异果等。它们都具有较好的瘦腿功效，平时应该有意识地多摄取这样的果蔬。
爱美网小编点评：苹果能够很好地预防下半身肥胖，奇异果中的纤维素具有很强的吸水性，多食用能帮助瘦腿。多留意身边的瘦腿果蔬，养成良好的饮食习惯，对于减肥工作的意义重大。
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