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女人身体五大“特区” 肚脐“脏一点”更健康

2012年05月16日 08:07
来源：凤凰网时尚综合

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脊柱

特区五：脊柱

养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。

现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。

保健方法：

每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。

在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。

女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。

标签： 保健 养生保健 女性保健 老年人保健 妇幼保健 白领保健 预防保健 生命 健身 养生秘诀

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[责任编辑：杨莹] 标签：肚脐 特区 脐屎 
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