25个减肚子减肥法 收腹甩肉好身材速练就，爱美网分享腹部减肥的方法
18. 多加些海鲜在你的饮食中
像大马哈鱼这样的脂肪丰富的鱼类和一些能抑制肚子发胖的食物一样，都含有同样多的OMEGA-3 不饱和脂肪酸。
试着以一种低热量的方式烹饪这些鱼类来更好地享受你的瘦身蛋白吧。
19. 大量饮水
别老想着水的重量：饮用足量的水可以帮助冲刷掉你体内多余的脂肪。
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