25个减肚子减肥法 收腹甩肉好身材速练就，爱美网分享腹部减肥的方法
16. 在沙拉上撒些葵花籽
葵花籽中富含大量的不饱和脂肪酸和维生素B，这些元素可以很好地抑制浮肿。
所以，在你的沙拉和炒菜中加两勺葵花籽吧。
17. 走路时注意你的脊柱
当你每天外出散步时，想象着似乎有个磁铁把你的肚子往回吸。
练习这个自然收缩肚子的动作，直到你觉得自然，并让这个简单的腹部塑型动作成为你的习惯为止。
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