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转呼啦圈瘦腰 修完美腰线 塑纤纤柳腰

2012年05月24日 20:24
来源:爱美网

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相关专题:瘦腰瘦腰

■ 呼啦圈瘦腰的注意事项:

‖呼啦圈的转动速度不易过快

转动呼啦圈需保持稳定匀速的运动,不必过快和操之过急。身体感觉轻松,呼吸匀畅为宜。脚下不必太过僵持,可以略有走动,以避免长时间重复运动导致局部肌肉和关节的疲劳。

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标签:瘦腰 腰线 美网 
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