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转呼啦圈瘦腰 修完美腰线 塑纤纤柳腰

2012年05月24日 20:24
来源:爱美网

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■ 如何挑选呼啦圈?

不说你不知道,呼啦圈的种类很多,其实是有针对性的,有小孩子玩具型呼啦圈,有的是是比赛竞技用等等,近年还出了一种是减肥专用的呼啦圈。

减肥用的呼啦圈有什么不同呢?减肥用的呼啦圈由于需要增加运动量,所以比其他种类的要重一点。其中又分了几个不同的类别,例如有一种材质不太硬的,转起来不会疼,有些比较小型的,有些转起来比较轻松适合初学者,还有一种注入了水,转起来能产生离心力。

小号的呼啦圈转起来未必轻松哦!特别是初学者,小编建议可以选择稍大的型号,转动起来更不费劲,直径大概1米左右的就最合适了!另外,越重的呼啦圈运动量越大,如果不是十分擅长的话,选择太重的呼啦圈容易令自己受伤哦!所以最好就是先从轻一点的开始吧!

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标签:瘦腰 腰线 美网 
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