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清晨瘦腰减肥操燃脂从早开始速瘦纤腰

2012年05月30日 10:50
来源：爱美网

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3)下半身保持不变，含胸收腹低头，双手弯曲手肘自然放在身体两侧，保持自然呼吸，吸气，双手保持不变，抬头挺胸，眼睛看着正上方，动作坚持20个呼吸左右，然后恢复初始状态。动作重复20次左右。

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标签：减肥操瘦腰

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