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清晨瘦腰减肥操燃脂从早开始速瘦纤腰

2012年05月30日 10:50
来源：爱美网

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4)双脚分开两肩宽站立在地面上，双手掌心向前举高在头顶，吸气，微微弯曲你的双腿膝盖，弯曲你的腰部向下，双手伸直搭在椅子上，腹部和大腿相贴，保持自然呼吸，动作坚持10个呼吸左右，然后回正。动作坚持重复10次左右。

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标签：减肥操瘦腰

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