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瘦小腿不停歇 11招减腿部脂肪 美腿革命开战

2012年06月29日 11:48
来源:爱美网

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相关专题:瘦小腿

□可利用复印空当的瘦腿

通常在复印大量资料时,要花费很多时间,这时可利用空当做做瘦腿操。

做法:

1.首先立正站好,左脚弯曲,用左手抓左脚脚背,并尽量贴到臀部,与地板成垂直,维持10秒钟。

2.然换另一脚做相同动作,可重复数次。

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标签:瘦小腿 脂肪 
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