ol减肥秘方:击退下身肥胖5贴士 塑完美腿臀
练习日常缩小腹
不管是坐著、站著都要缩小腹。这样不仅能训练腹部肌肉，而且因为是把重心放在身体中央，所以站姿或是走路的姿势都会变得优雅美丽，是一举两得的好方法。
美尻坐垫补救你的恶魔椅
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