6个瘦大腿方法 去脂消水肿 快速塑美腿
相关专题：瘦大腿
饮食瘦大腿 多吃美腿食物
要想快速瘦大腿，还需要采取正确的饮食方法，平时应该多吃一些瘦大腿食物和具有美腿功效的食物。其中，蔬果是最好的瘦大腿食物，特别是香蕉、苹果、菠菜等，苹果中含有大量的果胶成分，食用后能提高肠道功能，促进排毒，防止毒素积聚和预防便秘，而且比起其它水果，它所含的钙比较丰富，能帮助降低体内盐分含量；香蕉富含钾，能促进人体内糖和能量代谢，钾还能与人体中的钠发生作用，调节体内的酸碱平衡，有助于美化大腿；而菠菜含有丰富的铁，补血的同时能够促进血液循环，并且能够促进脂肪燃烧，MM们在瘦大腿过程中，不妨将这几样蔬果加入到减肥餐单中。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
