A~Z健康减肚子方法 甩赘肉打造平坦小腹
X、拒绝当沙发土豆
如果你喜欢每天都呆在家里的沙发上，那么8个月后，你会比普通人更容易出现大肚子哦！
Y、瑜伽
人体内的皮质醇能够影响到腹部脂肪，而瑜伽能够很好的控制皮质醇，因此请立刻开始练习瑜伽吧！
Z、拒绝低腰裤
别穿低腰裤啦，低腰裤容易导致腹部寒气入侵，让腹部更肿，尽量穿中腰裤是最好的选择。
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