凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

初秋瘦腿方案 消灭腿部脂肪 立减大小腿围

2012年09月24日 15:12
来源：爱美网

字号:T|T
0人参与0条评论打印 转发

▌打散肌肉、脂肪团

预备要领：通过对腿部进行拧拖把式的按摩将腿部赘肉慢慢“唤醒”。

PART 1：大腿正面的按摩方向由下至上从膝盖上部开始，将大拇指与食指分开，左右手虎口向上，呈一上一下位置，将腿部边缘的赘肉往中间“拧”，有如拧拖把一样。左右边各做20下。

PART 2：大腿背面的按摩方法与正面相同，但要注意的是，双手的虎口朝下，或者请他人帮忙完成。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

标签：小腿 瘦腿 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
 分享到：
更多
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索

网罗天下

频道推荐

谣言：夫妻生活时间越久越好？

我随美国老板回家献初夜|少妇：与我的3个情人

品牌库 时尚博主：佟彤 | 苏芩 | 赵格羽 | 老丑
张敏 | 天堂鸟儿 | 时阳 | 陆蓉 | 雪非雪 | 一枝独秀

商讯

视频

48小时点击排行

资讯

财经 · 房产

娱乐 · 时尚

汽车 · 旅游

科技 · 健康