局部减肥方法 饮食+运动 速造完美S身材

导语：想要拥有好身材，你不一定要全身减肥，也许主要雕塑局部曲线就能够达到目的。爱美网小编分享局部减肥方法，饮食运动双向出击，轻松雕塑局部曲线，打造完美身材。

经常有许多在正常人看起来还很瘦的MM们都在说着喊着说要减肥，其实，她们并不是对身体的每一个部位都不满意，只是会对身体的局部的肥胖感到烦恼，这里，爱美网就为各位MM们推荐一些局部瘦身的方法，让你轻松改变身体的曲线，变得更加凹凸有致。

瘦脸食物：冬瓜

冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。所以冬瓜有利尿消肿的作用，能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫卢巴碱能促进人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，让你越吃越瘦哦。