吃什么丰胸？七大营养成分 打好美胸基础
美胸成分【2】氨基酸
氨基酸就是蛋白质的组成单体，常见的氨基酸有20多种。人体中有20%都是蛋白质，换言之，这20%也就是氨基酸了。
那么，氨基酸与蛋白质，在摄入上有些什么区别呢？那就是氨基酸的吸收率比蛋白质更快，所以，除了补充蛋白质，你也可以通过摄入氨基酸来走走“捷径”哦！
【氨基酸食材】
动物氨基酸：红肉金枪鱼、鲣鱼、鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪
植物氨基酸：豆腐、绿茶
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