吃什么丰胸？七大营养成分 打好美胸基础
美胸成分【4】维生素B群（水溶性维生素）
维生素B群能防止肌肉下垂，让胸部保持坚挺。而维生素B群是一个很庞大的家族，看看它们自己的丰胸美胸功效吧！
■ 维生素B1 ■
维生素B1的主要功效是恢复体力，如果身体容易疲劳，那么就会引起水肿等问题。
【维生素B1食材】
猪肉、鳗鱼、玄米、紫菜
■ 维生素B2 ■
维生素B2促进脂质代谢，减少中性脂肪，降低胆固醇。不过耐热性较弱，尽量生吃以保持成分不受损害。
【维生素B2食材】
动物肝脏、鳗鱼、纳豆、（生）鸡蛋、黄麻、紫苏、香菜
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