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吃对腿就瘦！15种瘦腿食物一定要吃

2012年12月09日 08:24
来源：爱美网

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相关专题：美腿与瘦腿

苹果

大量的钙质，有助于代谢掉体内多余盐份。而且苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

红豆

红豆里的纤维素，可帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。

木瓜

平时爱吃肉的美女们，最容易将脂肪堆积在下半身了，而木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解肉质，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。

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