吃对腿就瘦！15种瘦腿食物一定要吃
相关专题：美腿与瘦腿
花生
花生有维他命B2国王的美誉，有丰富的维他命B2、烟碱酸，高蛋白含量极高，对美腿功效极大。
奇异果
奇异果所含大量的的维他命C是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤锥吸收水份膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
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