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如何翘臀瘦大腿?日常走路按摩速拥完美下身

2012年12月14日 11:13
来源：爱美网

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相关专题：瘦大腿翘臀

还有，在爬楼梯或站立的时候，臀部用力，使背部肌肉伸展，这些是非常基本却又很重要的小技巧喔！由于身体运动后的肌肉会变得僵硬，所以要记得按摩松缓大腿肌肉。在泡澡时按摩，效果更佳喔！

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