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OL瘦臀小妙招 垫脚倒退 塑造完美臀部曲线

2012年12月23日 08:15
来源:爱美网

按摩臀部

在临睡前,给臀部做个按摩,双手轻抓臀部,直至臀部略微发热,而改用掌心从臀部侧面轻轻夹压,片刻后缓慢恢复原姿势。反复练习上述动作能使囤积在臀部的多余脂肪迅速瓦解,还能促使臀部加速燃烧,常这样练习能使你轻松瘦臀。

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