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7个局部减肥动作按摩伸展肩膀速瘦背瘦脖子

2013年01月28日 16:56
来源：爱美网

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颈部给点力

用毛巾围住头，双手用力把毛巾角向前拉(与地面平行)，颈部肌肉用力使头向后顶，保持片刻，重复5次左右。

Tips：这是提升颈部肌肉力量的好办法，要勤加练习才有收获哦。

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