明星达人们的瘦腿秘籍 打造细溜溜美腿
舒淇：穿高跟鞋踮脚走路
舒淇有着令人羡慕的性感身材，据说她保养一双美腿的秘诀是吃和站。她早餐只吃高纤麦片、喝低脂鲜奶，它们不仅营养健康，还可以帮助润肠通便，至于肉类、海鲜则留待中、晚餐再大快朵颐。饭后至少要站立半小时，这样不仅可以帮助消化，还可以避免腹部脂肪的囤积。她还有一招：闲来无事的时候，在家穿着高跟鞋走路，但只能用脚尖着地，并且尽量想象自己走得很轻盈。长期坚持下来，便能打造出完美的腿部线条。
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