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明星达人们的瘦腿秘籍打造细溜溜美腿

2013年02月08日 08:41
来源：爱美网

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运动篇：她不推荐跳绳、跑步，因为会让肌肉发达。她推荐常为腿部按摩，软化肌肉，以及靠墙抬腿运动：脚跟墙壁维持90°直到脚麻。她还推荐看电视时抖腿，抖到腿有点痒、红就可以了。

工具篇：穿合适的静脉曲张袜。

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