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5个另类瘦腰方法轻松甩肉打造小蛮腰

2013年02月10日 08:13
来源：爱美网

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按摩瘦腰法

这是很常见的一种腹部减肥法，可以先在腰腹上涂上按摩霜，然后利用揉捏动作减少腹部脂肪。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。

按摩方法：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30～50下，每天按摩1次。

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